Hoy no te vamos a decir cómo concentrar el trabajo de 8 horas en 20 minutos ni cómo hacerte listas ordenadas de lo que hay que hacer. Para ser productivo y vivir bien, la clave está en los horarios y en tener una jornada (no sólo laboral) plena, que no necesariamente completa.
Desde un buen desayuno hasta un poco de movimiento físico, tan importante es el tiempo que trabajas como el tiempo en el descansas o te dedicas a otros campos de tu vida.
En esta infografía te proponemos nuestra jornada ideal, desde que nos ponemos en marcha hasta que nos acostamos:
¿Se parece a tu día a día? ¡Cuéntanos cómo es tu jornada ideal!
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